Анастасия Миронова хорошо известна среди поклонников гимнастики и спорта. Автор предлагает различные курсы, включающие тренировки, упражнения, рекомендации по режиму дня и питания. С их помощью каждый самостоятельно сможет:
Представлены курсы как для работы со спортивным инвентарём, так и курсы с минимальным использованием спортивных аксессуаров - для пресса, прокачки ягодиц, рук и ног. Слив фитнес курсов Анастасии Мироновой – это комплекс уроков, среди которых подобрать подходящую программу сможет как человек, ранее не занимавшийся активно своей физической формой, так и те, для кого тренировки и правильное питание – образ жизни.