Самодисциплина [А.Водовозов] Курс-инструкция ко взрослой жизни: финансы, здоровье, образование, общение (2022)

[Слуга]

Курс-инструкция ко взрослой жизни: финансы, здоровье, образование, общение [Синхронизация]
Авторы:
Алексей Водовозов, Юлия Горбатова, Анастасия Подругина, Татяна Яковлева, Елена Ленсу, Елена Рассказова
Как осознанно выбирать свой путь и действовать, опираясь на собственные ценности

Каждый день мы принимаем решения о карьере, здоровье и отношениях. А мир тем временем постоянно подкидывает новые трудности.
Иногда так и хочется спросить: «Почему ко взрослой жизни не прилагается инструкция?». Она бы пригодилась, чтобы ответить на многие вопросы!
Например:

• Чему учиться сейчас, чтобы не остаться без работы через 5 лет?
• Почему до следующей зарплаты ещё неделя, а деньги уже кончились?
• Как понять свои желания и не предавать свои ценности?
• Каким новостям доверять, а каким нет?
• Как не объедаться на ночь, если так я снимаю стресс?

За 7 вебинаров разберём разные сферы жизни взрослого человека и научимся подходить к каждой из них осознанно. Выясним, как строить планы в меняющемся мире, не терять себя, а по возможности ещё и делать этот мир немного лучше

Программа:
Экономика
Как потреблять осознанно и научиться финансовой грамотности

Критическое мышление
Как сформировать свою точку зрения и отстаивать её

Психология питания
Как составить здоровый рацион и привить здоровые пищевые привычки

Медиапотребление
Как ориентироваться в источниках информации и отличать правду от лжи

Образование
Как находить время на саморазвитие и учиться с удовольствием

Общество
Как работать со своими предубеждениями и стереотипами

Ментальное здоровье
Что такое осознанность и как обрести это состояние

Подробнее:

Скачать: