Саморазвитие [Александр Олешко] 5-дневный онлайн интенсив «Открой рот 2.0» (2021)

[booms]

Автор: Александр Олешко
Название: 5-дневный онлайн интенсив «Открой рот 2.0» (2021)

Описание:

Научись доносить свои идеи и заявлять о себе миру через видео, сторис или прямые эфиры. Раз и навсегда избавься от мыслей и убеждений:

• То, что я собираюсь сказать — банальщина! Это никому не интересно!
• Что с моим лицом, голосом, руками?!
  Я выгляжу на 100% НЕестественно!
• Пишу уже 5-й дубль и получается черти что! Может это не мое?..

Программа интенсива
День 1.
Почему нам страшно говорить на камеру

• Почему нам так трудно и страшно говорить на камеру и в целом проявляться?
• Чем выше страх, тем больше в нем энергии. Как использовать этот ресурс, чтобы сделать свои выступления живыми и яркими.
• Почему мы так беспощадно критикуем свои и чужие попытки говорить на камеру?
• Что возвращает уверенность в себе и исправляет самооценку, которую нам всем гнобили годами?

День 2.
Хейтеры. Как справляться с негативом

• Почему хейтеры хейтят: что нужно знать о злобных критиках.
• Наращиваем броню от негативщиков.
• Три типа аудитории: за что они будут тебя любить и за что хейтить.
• Как не отдать толпе пульт управления своей самооценкой.
• В чем польза хейтеров для спикера.

День 3.
Как справляться с критикой и не сравнивать себя с другими

• Какие маски мы носим? Когда они нас защищают, а когда начинают пожирать нашу энергию?
• Как безболезненно перейти от масок к настоящести и прокачать уверенность в себе?
• Как растет новая «спикерская» идентичность: получаем опыт и интегрируем его.
• Сравнивать себя с другими — это ловушка. Как в нее не попасть?
• Два способа справляться с критикой в поисках себя настоящего.

День 4.
Формула социального хакера
Как твоя аудитория решает, что ты классный спикер:

• Взгляд в камеру — почему это важно?
• Голос и звук — как удержать и как потерять внимание?
• Жесты: тело тоже «говорит на камеру».
• Темпоритм. Разнообразие включает любопытство мозга.
• Цель. Без нее не начинаем.
• Работа с аудиторией. Как достучаться до разных типов слушателей.
• Харизма: как ее включить.

День 5.
Закрепляем изученную теорию практикой

• Продолжаем снимать видео, прокачиваем навык работы на камеру.
• Присваиваем позитив, который за три дня собрался в комментариях под видео, и даем позитивный фидбек одногруппникам.
• Разбираемся со своими внутренними блоками.

Твои сомнения и страхи — не более чем защитная реакция мозга на новую, неизвестную ему деятельность.

Я гарантирую, что ты избавишься от них, обретешь уверенность в себе и начнешь смело, ярко, харизматично заявлять о себе.

И для этого не нужно ломать себя.
Не нужно иметь дикторский голос или голливудскую внешность.

Всё что нужно — это твое твердое намерение и 5 дней практики. Готов?..

Пакет полулюкс:

• 5 дней участия в интенсиве
• 5 заданий по записи видео
• Доступ к интенсиву 14 дней
• Закрытая группа в Facebook для практики
• Чат в Telegram для общения
• Поддерживающая обратная связь от группы и ведущего
• Участие в 3-х живых мастер-классах в рамках интенсива
• Чек-лист "Формула уверенного человека" для проверки себя на наличие мест, где нужно себя усилить
• Запись мастер-класса для тех, кто хочет быть услышанным "Сила голоса"
• Запись мастер-класса "5 правил импровизации. Как стать интересным и харизматичным", чтобы знать как выйти с неловкой ситуации, сглаживать острые углы в спорных ситуациях, заполнять паузы

Подробнее:

Скачать: