Здоровье и спорт [Алексей Красиков, Эльмира Гереева] Расстройство Пищевого Поведения. Теория, практика и устранение проблемы

[booms]

Автор: Алексей Красиков, Эльмира Гереева
Название: Расстройство Пищевого Поведения. Теория, практика и устранение проблемы

*********************/attachments/unnamed-png.535435/

Описание:

Для кого вебинар:

• Людям с привычкой заедать нервное напряжение и стресс
• Людям с избыточной массой тела и привычкой передать
• Людям прошедшим диеты и голодания, которым ничего не помогает
• Людям, которые срываются, из-за проблем с мотивацией

Что получите на вебинаре:

• Яркий кейс: -68 кг за год и два месяца (со 130 кг до 62 кг) без спортивных нагрузок и диет
• Рабочую схему и теоретическую базу, наработанную 10 летним (горьким) опытом
• Причины Лишнего веса. Мы подробно разберем каждую причину увеличения веса
• Практика и методика. Практику работы с причиной стресса и методику работы
• Как перестать бояться еды и контроля пищевого поведения
• Работа с заеданием. Проработаем практику работы с заеданием
• Мотивация. Выстроим и пропишем правильную схему мотивации
• Исправление ошибок лжепредставлений о правильном питании
• Разбор типичных заблуждений, мешающих достичь результата (сахар, глютен, диеты)

Программа:

Первый день
Продолжительность 3 часа
Ведущие: Красиков Алексей и Гереева Эльмира

• Кейс Эльмиры
• Основные и главные принципы РПП
• Почему не существует пищевой зависимости
• Рабочие схемы
• Устранение ошибок
• Причины РПП
• Возникновение привычек и их исправление
• Причины набора лишнего веса
• Яркая схема мотивации
• Нутриенты, дефициты как причина переедания, голод и аппетит

Второй день
Продолжительность 3часа
Ведущие: Красиков Алексей и Гереева Эльмира

• Практика работы со стрессом и причиной РПП
• ОКР - как основа проблемы
• Эмоции и их контроль
• Практика работы с привычками
• Мотивация достижений

Подробнее:

Скачать:

 

[Lütfen]

Первая лекция была довольно интересной. Вторую просто невозможно смотреть из-за обилия матов. Создалось ощущения, что они там не только кальяном баловались