Здоровье и спорт [Алена Мазур] Мастер-класс «Дыхание»

Бывалый
20 Фев 2019
1,180
17,934
113
Голосов: 0
#1
Автор: Алена Мазур
Название: Мастер-класс «Дыхание»


Описание:

******************************/alena-mazur-master-klass-dyxanie-png.4875/
Вы обращаете внимание, как вы дышите?

возможно, Ваше дыхание поверхностное, неполное, сокращенное?
забываете о дыхании, когда волнуетесь?
дышите ли Вы при физических нагрузках? и как именно Вы дышите?
знаете ли вы, что неосознанное, поверхностное дыхание может быть и следствием и причиной заболеваний и психологических стрессов?

НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ:

Узнаете, как именно и зачем осуществляется дыхание на уровне солнечного сплетения

Услышите солнечное сплетение — особое пространство с особыми свойствами: гармония, умиротворение, благословение

За время дыхательной и двигательной практики ощутите подвижность нижних рёбер, научитесь и поймете, как правильно собирать их к центру и вверх к солнечному сплетению, чтобы высоко поднять грудь и создать тонкую талию.

Подробнее:
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум



Скачать материал:
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум