Курсы по Осанке [Анастасия Лунегова] Здоровая спина (2018)

Бывалый
11 Фев 2019
4,759
160,337
113
#1
Автор: Анастасия Лунегова
Название: Здоровая спина

%D0%A1%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BA-%D1%8D%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-2018-08-22-%D0%B2-11-47-07-png.19669



Это комплекс онлайн-тренировок, который поможет:
✓ Укрепить мышечный корсет
✓ Улучшить гибкость позвоночника
✓ Избавиться от сутулости
✓ Снять чувство усталости со спины

Этот курс для вас, если вы:
✓ Испытываете боли в пояснице
✓ Ощущаете зажатость в области шеи
✓ Знаете, что такое боль под лопаткой
✓ Страдаете от головных болей
✓ Испытываете боли в копчике и крестце

Формат проведения:
✓ 14 видео-тренировок, на которых тренер показывает технику упражнений и очень подробно объясняет нюансы выполнения и дыхания
✓ Продолжительность каждого урока около 20 минут
✓ Два плана питания: "Сбалансированный рацион" и "Веганское меню"
✓ Поддержка тренера Анастасии Лунеговой
✓ Общение с тренером в прямых трансляциях
✓ Возможность продления
✓ Доступ на 1 месяц
✓ Для прохождения курса потребуется только коврик

Скачать:


Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум