Здоровье и спорт Daniel Maclean "Механика тела –Динамический комплекс упражнений «24 формы ТАЙЦЗИЦЮАНЬ стиля Ян» - Ко инструкция по коррекции двигательных отклонений."

[RoBot]

Чего не знают многие искренние поклонники этого комплекса

В Системе ТАЙЦЗИЦЮАНЬ наряду со статическими ЦИГУН широко используются и динамические комплексы упражнений.

Это позволяет очень эффективно развивать и совершенствовать энергетику, т. к. выполнение энергоциклов и прокачка энергопотоков в движении обеспечивает многократное усиление воздействия при тренировке энергосистемы.

Динамический комплекс упражнений «24 формы ТАЙЦЗИЦЮАНЬ стиля Ян», о котором пойдёт речь ниже, как раз и обеспечивает всё это.

Этот комплекс был создан в 1957 году лучшими Мастерами того времени и утверждён на Всекитайском съезде по изучению ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.

Вообще то в ТАЙЦЗИЦЮАНЬ уже был очень серьёзный динамический комплекс упражнений. Это комплекс «108 форм».

Он был создан очень давно древними Мастерами. При его выполнении энергетика человека прорабатывается углублённо и полно. Выполняется он в течение получаса, состоит из трёх частей и содержит максимальное количество различных форм ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.

Комплекс «24 формы…», это упрощённый вариант СТОВОСЬМЁРКИ.

Видео, в котором показано его выполнение, можно скачать здесь:

Внешне выполнение этих комплексов упражнений представляет собой имитацию боя с несколькими противниками. Основные движения в них, это удары, блоки, подсечки и другие боевые приёмы, при этом, все они имеют довольно романтические названия.

Вот некоторые из них: «Журавль разводит крылья», «Игра на китайской лютне». «Поймать воробья за хвост», «Белая змея ползёт в зелёной траве», «Ураган срывает цветы сливы». При этом, всё это боевые приёмы эффективного воздействия на противника. Китайцы, безусловно, большие романтики и оригиналы.

Идёт это из глубины веков. Ведь и сама Система ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, как Вы знаете, зарождалась, как система эффективного боя и самозащиты.

Но самое главное заключается в том, что данные динамические комплексы упражнений обеспечивают очень мощный эффект оздоровления.

Продажник:

Скачать: