Здоровье и спорт [FitSpoКлуб] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024)

Administrator
Команда форума
Premium
18 Дек 2018
7,876
30,747
113
#1
14-png.55622

МФР спины и рук для тех, кто много сидит (2024) - Скачать


Описание:

Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня!
Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках.
Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблось в области подмышек и трицепсов.
Улучшится осанка: плечи развернутся, шея удлинится, сгладится сутулость.
  • Тренер: Артем Ефимов
  • Длительность: 20 минут
  • Сложность: ●○○○
  • Оборудование: мягкий мячик 7-12 см, фоам-роллер, теннисный мяч, плед
  • Тип тренировки: МФР

Подробнее:
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум