Здоровье и спорт [Георгий Елгин] [velogera] Как и от чего растут мышцы (2021)

20 Фев 2019
18,529
702,564
113
Голосов: 0
#1
Автор: Георгий Елгин
Название: Как и от чего растут мышцы (2021)

bezymjannyj-png.45441


Описание:

- только новые мета-анализы

- современные знания, собранные из зарубежных источников

- сухие факты, никакой воды

- подробная инструкция к применению

Всего за 90 минут ты узнаешь:
сколько нужно качаться, чтобы вырасти

сколько нужно есть, чтобы набрать и похудеть

какие необходимы веса

сколько именно подходов

сколько восстанавливаться между подходами

через какое время мышцы «сдуются»

через какое время они вырастут

И ещё огромное количество нужной тебе информации!

Подробнее:



Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум


Скачать:



Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
 
F
Firuz
Guest
#2
есть конечно разумное зерно местами
ужасная подача информации
пару несоответсвующих реальности фактов прото что более 1200ккал жиров не усвоиться,про то что есть люди вообще не предназначенные для гипертрофии миофбрилл.