Здоровье и спорт Курс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата - Синявская (2016)

[RoBot]

Интенсивный курс по йогатерапии опорно-двигательного аппарата от Юлии Синявской

Снова заболела поясница? Ноет шея после работы? Поспешили сесть в лотос, и болит колено? ;-) Или Вы здоровы, но хочется научиться помогать своим близким? Курс Юлии Синявской по йогатерапии опорно-двигательного аппарата поможет решить Вам эти вопросы. И не только эти!

Курс построен таким образом, что человек с любым уровнем подготовки поймет основные причины возникновения проблем с опорно-двигательным аппаратом и базовые принципы их устранения. А самое главное -- каждый получит возможность осознать многогранные и многоуровневые взаимосвязи систем нашего организма и, соответственно, понять, как меняя образ жизни и мышления решать те задачи, которые ставит перед нами тело, разговаривая с нами языком заболеваний.

Курс содержит подробную теоретическую часть, включающую основы анатомии и физиологии, аюрведы и психосоматики, а также практическую часть, где подробно объясняются основные алгоритмы практики при остеохондрозе и его проявлениях, а также заболеваниях периферических суставов и других проблемах с опорно-двигательным аппаратом, включая аутоиммунные заболевания и сколиозы.

Программа курса

День 1

1. Вводная лекция. Йогатерапия как она есть — холистичный подход к здоровью человека. Методы и принципы йогатерапии.

2. Групповая практика хатха-йоги на закрепление теоретической части о методах и принципах.

3. Анатомия и физиология опорно-двигательного аппарата. Скелет. Суставы. Соединительная ткань, особенности строения и функционирования. Мышцы. Типы мышечной работы и их прикладной смысл. Мышечные рефлексы (растяжения, реципрокного торможения, складного ножа) и их прикладной смысл. Анатомические поезда и их прикладное значение. Биомеханика дыхания и её прикладной смысл в ЙТ ОДА. Теория с элементами практики.

День 2

1. Интерактивный повтор основных моментов касательно анатомии и физиологии в прикладном разрезе. Практика с элементами теории.

2. Основы аюрведы применительно к йогатерапи ОДА.

3. Диагностика и анкетирование пациента. Принципы и алгоритмы. Работа в парах — осмотр пациента.

4. Йогатерапия нарушений осанки в саггитальной плоскости (усиление/уменьшение лордозов и кифозов позвоночника разной степени тяжести вплоть до болезни Шойермана-Мау). Работа с ногами и йогатерапия плоскостопия. Учет биомеханики дыхания. Теория с элементами практики.

День 3

1. Йогатерапия различных проявлений остеохондроза: спондилолистез, спондилез, спондилоартроз, протрузии, грыжи. Противопоказания и показания. Теория с элементами практики.

2. Практика йогатерапии остеохондроза и его проявлений (спондилез, протрузии, грыжи и т.д.). Освоение навыков творческого использования вспомогательных материалов. Повтор противопоказаний. Обсуждение возможностей применения методов аюрведы для повышения эффективности практики. Повтор принципов йогатерапии ОДА и их реализация в практике ЙТ остеохондроза.

День 4

1. Сколиоз: патогенез. Возможности йогатерапии. Цели, принципы, противопоказания. Шрот-терапия. Теория с элементами практики.

2. Практика йогатерапии сколиоза на двух пациентах (или на одном — зависит от возможностей волонтеров). Мышечное тестирование и подбор асан с учетом его результатов.

День 5

1. Йогатерапия периферических суставов: артрозы и артриты. Теория и практика.

2. Возможности йогатерапии аутоимунных заболеваний ОДА: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева.

3. Групповое решение ситуационных задач. Тест — делаем вместе и обсуждаем.

Общая продолжительность семинара: 30 часов

Продажник:

Скачать:

Не забывайте ставить лайки в знак благодарности)