Здоровье и спорт Мануал по питанию: сборка от лучших иностранных диетологов - Никулин (2017)

[RoBot]

Мануал по питанию: сборка от лучших иностранных диетологов (2017)

Герман Никулин

В нашем мануале вы не найдете "волшебных" диет, "быстрых" диет, "чудо" диет, "секретных" методик, поэтому, если вы ищете подобное, то это не для Вас.

Всю информацию по теме можно найти в книжках известных диетологов, на основе которых и писался данный труд: Alan Aragon, Eric Helms, Lyle McDonald

Но готовы ли вы штудировать 300+ стр на английском, запоминая каждое слово и "водичку", когда в данном мануале все подробно и сжато описано на русском языке, к тому же, подкреплено практикой?

Наше пособие не для ученых мужей по диетологии, не "новое слово" в науке, но его можно скачать, и уже через 2-3 часа составить себе очень точный план питания ПОД СЕБЯ ЛИЧНО, свои цели и показатели, обладая знаниями математики на уровне 5ти классов и калькулятором. А также получить знания по грамотной корректировке питания, выходу из диеты, смене целей и т.д.

В пособии вы найдете:

- Принципы рабочей диеты

- Разбор микро и макронутриентов

- Как составить диету для ваших целей и параметров (пошаговая стратегия!)

- Какие продукты стоит есть, какие нет?

- Ответы на часто задаваемые вопросы

- Примеры диет

- Примеры тренировок для рекомпозиции тела

- Правда и мифы о питании: мнение научных исследователей

- Диета для максимально быстрой потери жира

- История одмена группы Сани Булахова - личный пример, -10 кг и 15 см в талии за 16 недель: план питания, тренировок, режима, кардио и добавок

Продажник:

Скачать: