Здоровье и спорт Метод Фельденкрайза: тело без боли - Эдитмаер (2016)

[RoBot]

Метод Фельденкрайза: тело без боли (2016)

Автор: Дитмар Эдитмаер

Что такое метод Фельденкрайза — Когда силовые упражнения, йога или остеопатия вам не подходят, попробуйте другую методику работы с телом: Метод Фельденкрайза – это популярная в Европе и США система упражнений, которые снимают боль и напряжение в теле через осознание физиологии движения.

Умение правильно сидеть, ходить и наклоняться поможет вам почувствовать легкость в повседневной жизни и облегчит последствия травм и заболеваний. Кстати, в десятках европейских школ эта методика включена в обязательную программу подготовки спортсменов и танцоров. Правильное движение без болезненных ощущений и проблем – основа прекрасного самочувствия и разумного подхода к здоровью.

ДИТМАР ЭДИТМАЕР (АВСТРИЯ).

— 15-летний опыт преподавания и практики в сфере телесно-ориентированной терапии (в том числе для детей-инвалидов.

— Ведет частную практику в больницах Линца, Мадрида, Сан-Себастьяна, Москвы, Подольска, Красноярска и др.

— Ментор международного тренингового центра Фельденкрайза в Вене, Мадриде и Сан-Себастьяне.

Содержание:

День 1. Упражнения и техники для начинающих. “Легкость движений — как в детстве”.

— Учимся избавляться от боли в спине и чувства скованности, вызванных сидячей работой.

— Понимаем, как лучше контролировать свое тело, открываем новые его способности.

— Разбираемся, как облегчить конкретные последствия болезней и травм опорно-двигательного аппарата.

День 2. Глубокое погружение в метод Фельденкрайза. “Тело без боли”.

— Узнаем, как простые и легкие движения при соблюдении определенных правил могут привести вас от боли к физической и психологической свободе — совсем как в детстве.

— Разбираемся, как давать своему телу отдыхать. Учимся расслабляться — это благотворно повлияет на ваше самочувствие, позволит продлить молодость и улучшить качество жизни.



Длительность: 13 час 52 минуты

Продажник:

Скачать:

 

[КсенияFF]

не получается открыть файл

 

[Enot!]

не получается открыть файл

Что не так?

 

[КсенияFF]

Добрый день, у кого то получилось открыть? Файл защищен паролем, скачайте на компьютер. скачала. скачивается в архиве. архив распаковать не дает: "не удалось открыть файл". у кого получилось напишите как у вас отображался путь к открытию. Спасибо

 

[dm.vas1]

Все отлично распаковывается. Ксения положите все три файла в одну папку и открывайте любой архив, как запросит пароль введите тот что написан рядом с ссылкой на скачивание.

 

[КсенияFF]

не понимаю почему у меня не получается. все делаю. выдает поврежденный файл или надпись на англ. о чем то "инкорректном"