Здоровье и спорт Профилактика зрения с помощью методов йоги

R
RoBot
Guest
#1
img-png.27212

Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги

Хорошее зрение это просто.

Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.

В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.

Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.

Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.

При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.

Содержание курса:

Причины ухудшения зрения
Общие принципы поддержания хорошего зрения
Краткий экскурс в строение глаза
Базовые методы оздоровления глаз
Гигиена и профилактика зрения
Дыхательные упражнения для глаз
Массаж глаз
Упражнения на расслабление
Динамические упражнения
Упражнения на фокусировку
Упражнения на сосредоточение взгляда
Курс подойдет:

людям, которым приходится много работать за ПК
студентам и школьникам
пожилым людям
всем, кого не устраивает собственное зрение.

Курс продается здесь:

Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум


Скачать:



Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
 
Последнее редактирование модератором: