Здоровье и спорт [Татьяна Элль] Спокойной ночи! Вечерний ритуал (2018)

[SliwChik]

Автор: Татьяна Элль
Название: Спокойной ночи! Вечерний ритуал (2018)


Описание:


******************************/139046_0-png.16809/
Все ваши действия в последние 10-20 минут перед сном напрямую влияют на качество вашего сна и на весь последующий день. И если вы хотите засыпать с лёгкостью, а просыпаться с радостью, то этот курс для вас.

В состав курса входит:

Пошаговые уроки
18 видео-уроков, в среднем по 2–3 минуты (включая урок с медитацией и урок с постановкой энергетической защиты)

Для продвинутых
1 видео всего ритуала, 20 минут

Булкет
1 буклет с пояснениями

Упражнения и техники из данного курса:

• Подготавливают организм ко сну
• Расслабляют мышца и позвоночник
• Убирают зажимы в теле, возникающие при неподвижной работе
• Успокаивают нервную систему
• Улучшают кровообращение
• Очищают энергетическое поле от прошедшего дня
• Замедляют мозговую активность
• Успокаивают разум
• Ускоряют процесс засыпания
• При регулярных занятиях улучшают качество сна

Об авторе курса Татьяна Элль

• Энергоконсультант / Коуч
• Инструктор йоги
• Автор и ведущая клуба «Гормональная йога»
• Специалист по работе с биополем и чакрами человека
• Соучредитель ассоциации в Париже «Мудрость тела и духа» (Sagesse Corps Esprit)
• Специалист по праническому исцелению
• Помогла тысячам женщин вернуть былое здоровье, а также восстановить гармоничные взаимоотношения в семье

Подробнее:

Скачать материал: