Здоровье и спорт Тренировки со своим весом (книги)

R
RoBot
Guest
#1
Я заинтересовался этой темой и начал собирать книги.

Сейчас в "сборнике":

Ч. Бронсон "Фитнес в одиночной камере"

Цацулин "Безоружный боец"

Контрерас "Анатомия силовых упражнений"

Пол Уэйд "Тренировки без железа и тренажеров"

"Упражнения без оборудования"

Эл Кавадло "Сила без границ"

Будет пополняться.

Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум


Все нашел в инете, возможно есть дубли на
Книга Войтенко "Воин Спарты. Программа тренировок со своим весом" находится тут (нет в моей раздаче):


Книга Дудника "Система тренировок с собственным весом тела" тут: