Аудиокниги [Валерий Передерин] Самодиагностика и самопомощь (2020) (Аудиокнига)

R
RoBot
Guest
#1
Автор: Валерий Передерин
Название: Самодиагностика и самопомощь (2020) (Аудиокнига)

1594038856257-png.31592


Описание:

Здоровье – самый ценный ресурс в любом возрасте. Его нужно беречь и регулярно проверять. Но как распознать первые симптомы заболеваний? В каких случаях народные средства – быстрый и эффективный способ улучшить самочувствие, а когда необходимо сразу обратиться к врачу? Как правильно оказать помощь собственному организму, если беспокоят головные боли, давление, периодическая отечность, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, расскажет Валерий Передерин, врач функциональной диагностики с общим медицинским стажем более 45 лет.

В книге вы найдете правила самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендации по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственными растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.

Спойлер: Оглавление
Введение

Глава 1. Самодиагностика

Язык тела

Что естественно, то небезобразно

Походка

Прочая самодиагностика

Аппарат для здоровья семьи

Глава 2. Аутотренинг

Кардиалгия

Гипертоническая болезнь

Бронхиальная астма

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Метеоризм

Стресс

Подготовка к операциям и обследованиям

Глава 3. Самомассаж

Самомассаж тела

Самомассаж лица

Глава 4. Фитотерапия – медалистка самопомощи

Лекарства из болот

Лекарства с веток

Ягодное лечение

Рецепты на всякий случай

Фитоэтюды для мужчин

Глава 5. Ароматное лечение

Рациональная рецептура

Глава 6. Самопомощь опорно-двигательному аппарату

Ходовые рецепты для самопомощи

Ванны

Глава 7. Помощь сердцу

Аортокоронарное шунтирование (АКШ)

Стентирование

Глава 8. Ритм и элетроника

Глава 9. Боремся с отечностью

Глава 10. Помощь при головной боли

Глава 11. Реабилитация после инсульта

Подробнее:


Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум


Скачать:


Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
 
Последнее редактирование модератором: